弟子５号
糖尿病なんでダイエットしようと思うんだ。
筋トレはじめたいんだけど、とりあえず何買えばいい？
弟子１号
そうだなー。ダンベルと、筋トレ用ベンチかな。
この二つがあれば、とりあえずOKだ。
弟子５号
おすすめの筋トレ用ベンチある？
弟子１号
これなんてどうよ。インクライン・ダンベルベンチだよ。
インクラインというのは、ベンチを傾けること。
そして、インクライン・ダンベルベンチプレスという種目ができる。
これをやると胸の上部が発達して逆三角形になれる。
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弟子５号
リーディングエッジか。なにか問題点とかある？
弟子１号
特にないよ。便利に使えてる。
インクラインベンチがあるとないとでは
かなり差がでるよ。
筋トレはかどります。