30000歩のウォーキング

Muscle・ダイエット・プロテイン

30000歩のウォーキングしてきた。

すごいね。何キロくらい歩いたの?

20キロくらい歩いた。

何時間くらいかかった?

4時間くらい。疲れた。やりすぎた。

お疲れさん。

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